Land	Sri Lanka
Hoofdstad	Colombo
Oppervlakte	65.610 km2
Inwoners	Ca. 20 miljoen
Godsdienst	Boeddhisten: 64%, Christenen: 19%, Moslims: 16%, Hindoes: 5%
Reisdocumenten
Voor Sri Lanka dient u in het bezit te zijn van een geldig paspoort dat bij vertrek uit Sri Lanka nog minimaal 6 maanden geldig is. Blijft u langer dan 30 dagen, dan heeft u een visum nodig dat u bij de Ambassade kunt aanvragen. Ambassade en Consulaat Jacob de Graefflaan 2 2517 JM 's-Gravenhage Verkeersbureau Allerheiligentor 2-4 D-6000 Frankfurt an Main 1
Tijd
Zomertijd: 4 uur later Wintertijd: 5 uur later
Gezondheid
Hoewel voor Nederlanders en Belgen die rechtstreeks uit hun land komen vaccinaties niet verplicht zijn, wordt over het algemeen toch een aantal vaccinaties aanbevolen zoals DTP, Hepatitis A, Knokkelkoorts en Tyfus. Ook een inenting tegen Cholera en Gele Koorst en een malaria-kuur wordt aangeraden. U kunt het beste contact opnemen met de GGD zodat een "pakket op maat" voor u kan worden samengesteld. De GGD beschikt over de aktuele informatie. Zorg er bij een bezoek aan een arts of ziekenhuis voor dat u met uw tweetjes bent, zodat de niet-patient op de hygiene kan toezien. Alle rekeningen voor medische zorg dienen contant betaald te worden. Bij ziekenhuisopname direct uw verzekeringsmaatschappij verwittigen zodat zij voor betaling kunnen zorgen. Houdt altijd de gegevens (welk ziekenhuis, welke arts, telefoonnummer e.d.) bij de hand. De GGD heeft een eigen website met veel informatie en adressen: http://www.ggd.nl. Ook kunt u kijken op http://www.tropenzorg.nl/ waar u een persoonlijk gezondheidsadvies kunt opvragen. Reisapotheek Bron: GGD De reisapotheek kan van land tot land verschillen, zorgt u er in ieder geval voor dat u bij het samenstellen van uw reisapotheek let op de volgende middelen: Medicijnen Neem voldoende voorraad medicijnen mee. Vraag ook om een internationaal geneesmiddelenpaspoort, waarin de dosering en algemene naam van het medicijn vermeld worden. Vergeet ook de bijsluiters niet en de gebruiksaanwijzingen. Het is aan te raden uw geneesmiddelen te verdelen over verschillende bagagestukken (ivm zoekraken) en vloeistoffen in uw handbagage te bewaren (vooral bij vliegreizen, ivm bevriezingsgevaar). Diarree en uitdroging Bij zout- en vochtverlies, maar ook braken of overmatig transpireren, kunt u ORS gebruiken. Als stopmiddel tegen diarree worden loperamide capsules of tabletten aangeraden. Jeuk Vaak helpt een verkoeling of een verkoelende lotion al tegen jeuk. Menthol strooipoeder en talkpoeder worden ook vaak gebruikt. Als andere middelen niet helpen kunt u ook Azaron creme of Prikweg gebruiken. Koorts en/of pijn Tegen koorts en pijn kunt u een middel zoals paracetamol gebruiken. Dit is bijna overal zonder recept te krijgen bij drogist en apotheek. Verbandtrommel Verbandtrommels kunt u vaak al samengesteld kopen. Als u er zelf een samenstelt denk dan aan o.a. de volgende middelen: jodium of deppers, koortsthermometer, schaartje, pincetje, verbandartikelen (bijv. steriele gaasjes en pleisters), verbandrolletjes, mitella en natuurlijk ook zonnebrandmiddelen! In sommige gebieden is het verstandig om uw reisapotheek uit te breiden met de volgende middelen: Antibiotica Bij afwezigheid van goede medische voorzieningen en langdurige, primitieve reizen kan antibiotica worden meegenomen. Neem wel altijd een recept hier voor mee, dat de arts heeft uitgeschreven (liefst in het Engels of Latijn). Anti-malariamiddelen Zeker aan te raden als u een risicogebied bezoekt zijn anti-malariamiddelen. Op recept zijn ze te koop bij de apotheek. Het is ook altijd handig om insectenwerende middelen mee te nemen, bij voorkeur een middel dat DEET bevat. Verder is het aan te raden om een klamboe (muskietennet) te gebruiken! Steriele naalden en spuiten Meestal zijn deze niet nodig, maar als u voor langere tijd de tropische landen wilt bezoeken is het wel aan te raden om steriele naalden en spuiten mee te nemen. U kunt ze kopen bij de apotheek. Het is dan ook handig om een in het Engels opgestelde medische verklaring mee te nemen, ivm problemen bij de grensovergang. Voorbehoedmiddelen Voorbehoedmiddelen zijn niet overal makkelijk te verkrijgen. Vergeet daarom niet voldoende strips van 'de pil' mee te nemen en voldoende reservestrips mee te nemen. Een reservestrip is nuttig voor het geval dat de darmen ontregeld raken door diarree of braken. De kans op geslachtsziekten en Aids wordt verkleind door het gebruik van een condoom. Bewaar ze op een koele en donkere plaats, en neem ze mee vanuit Nederland. Waterzuiveringsmiddelen Water zuiveren kunt u het beste door het te koken (5 min. door laten koken). U kunt ook jodium of chloormiddelen gebruiken. Water uit verzegelde flessen is echter vaak het veiligst.
Klimaat
Sri Lanka is een tropisch land, dus het hele jaar door is het er warm. De gemiddelde jaartemperatuur in Colombo is 27 graden. Lichte, katoenen kleding is het beste, in de hotels is vrijetijdskleding heel gebruikelijk. Gaat u de bergen in, zorg dan voor wat warme kleding omdat de temperatuur - vooral boven de 2.000 meter - behoorlijk kan zakken. Aan het strand dient u te zorgen voor een goede zonnebrandcreme, zonnehoed en gemakkelijk schoeisel. In de moesson periodes (zuid-west: mei t/m september, noord-oost: november t/m februari) kunnen laarzen, lichte regenkleding en een parapluie goed van pas komen. Een (vaak forse) regenbui is meestal ook weer zo voorbij en de zon krijgt weer de overhand. Bij het bezoek aan religieuze gebouwen is nette kleding vereist, bezoekers aan Boeddhistische en Hindoe-tempels mogen geen hoofddeksel dragen. Topless zonnebaden is officieel verboden.
Geld
De nationale munt van Sri Lanka is de Rupee met coupures van 10,20,50,100,500 en 1000 Rupees. Er bestaan munten van 1,2,5,10,25 en 50 cents, 1,2 en 5 Rupees. 1 Rupee = 100 cents. De koers van 100 LKR bedroeg op 20 juni 2005 ongeveer euro 0,81. U mag niet meer dan 1.000 Rupees in- of uitvoeren. In buitenlandse valuta mag u US$ 5.000 meebrengen. Geld en Travellers-cheques kunt u het beste wisselen bij de officiele banken. In de hotels worden over het algemeen of lagere koersen of hoge kosten berekend. Pinnen kunt u bij een aantal banken in de wat grotere plaatsen. Ler er wel op dat uw pinpas voorzien is van het Cirrus-logo. Betalen met creditcards kunt u vaak in hotels, grote winkels en een aantal restaurants. De nationale banken zijn over het algemeen geopend van 09.00 uur tot 15.00 uur op werkdagen. Een aantal prive-banken heeft wat langere openingstijden. Fooien geven is ook in Sri Lanka heel gebruikelijk in de dienstverlening, men rekent er echt op en zal u misschien wel erom vragen als u het "vergeet". Wilt U precies weten op welke plaatsen U kunt pinnen, kijk dan op het overzicht van pinautomaten van MasterCard
Eten & Drinken
Het water dat in Sri Lanka uit de kraan komt is niet drinkbaar. U kunt het beste flessen mineraalwater kopen. Eet geen rauw, ongekookt of gedeeltelijk gekookt voedsel of groenten (salades) en ongewassen fruit (wassen in mineraalwater of gekookt water). In veel hotels staat al een thermosfles gekookt water voor u klaar. In Sri Lanka kunt u nog echt goedkoop eten, eet geen rauwkost of (half) rauw vlees. De specialiteit zijn de veel verschillende curry-gerechten die soms wel erg gekruid zijn, maar wel lekker! Drinkt u ook eens een lekker kopje Ceylon-thee!
Foto & Film
U mag bijna overal fotograferen en filmen, bij religieuze plaatsen kunt u echter beter eerst informeren of het is toegestaan. Vaak moet u een klein bedrag betalen om deze bezienswaardigheden te kunnen fotograferen. Wilt u de lokale bevolking fotograferen, vraag dan even toestemming, dat wordt wel op prijs gesteld. Het kan zijn dat u om een vergoeding wordt gevraagd. Denkt u eraan dat u voldoende geheugensticks voor uw digitale camera meeneemt! Het laadapparaat voor de camera hoort ook in uw bagage.
Taal
De officiele talen zijn het Singalees en het Tamil. In de steden en de toeristencentra kunt u zich in het Engels heel goed helpen.
Vervoer
Bus Een heel druk vervoermiddel, vooral in de spitsuren. Taxi Redelijk snel en goedkoop. Let wel goed op: is er geen meter, spreek dan vantevoren de prijs goed af. Trein Goede treinverbindingen zijn er tussen de wat grotere plaatsen. De dienstregeling is niet altijd betrouwbaar, u kunt reizen in de 1e klasse (de express-treinen) of 2e en 3e klas in de gewone treinen. Het is ook erg populair om een treinreis te maken door de bergen van Sri Lanka! Huurauto Voorzichtig! Het verkeer rijdt links en het verkeersgedrag kan u voor verrassingen plaatsen. Veel beter (en verrassend laag geprijsd) is het huren van een auto of minibus met chauffeur!
Telefoneren
Telefoneren kunt u het goedkoopst met een telefoonkaart vanuit de telefooncellen. Bel 0031 daarna het kengetal zonder 0 en het abonneenummer achter elkaar. De hotels rekenen meestal een forse toeslag voor het bellen vanuit de hotelkamer. Mobiel bellen Als u er zeker van wilt zijn dat u ook mobiel kan bellen en gebeld kan worden in Sri Lanka, neem dan even contact op met uw provider. Deze dient dan een roaming-overeenkomst te hebben met een provider in Sri Lanka. Het bellen met 'normale' telefoonkaarten is echter goedkoper en betrouwbaarder!
Feestdagen
Houdt u rekening met onderstaande, Nationale feestdagen: februari 4 Onafhankelijkheidsdag mei 1 dag van de Arbeid december 25 1e Kerstdag Daarnaast zijn er nog een aantal variabele godsdienstige feestdagen.
Diversen
Het voltage op Sri Lanka is 230/240 Volt, een universele adapter kunt u het beste vanuit Nederland meenemen (ANWB). Een verloopstekker wordt ook aangeraden! Houdt er ook rekening mee dat de stroom zo maar kan uitvallen. Leuke en betaalbare souvenirs zijn thee, batik-stof en edelstenen.